50K to 100 miles, and stage races
Zeit auf den Füßen, kein Straßenplan.
UltraPlan is $24 for the race you entered, or $49 if the next one is already on the calendar. Vert, back-to-backs, power hiking, and a cutoff buffer are calculated week by week. You pay once.
$24
dieses Rennen, freigeschaltet. $49 lebenslang.
- Woche 1
- Kostenlose Vorschau
- Race-day clock
- In the overview
- Exporte
- Kalender, CSV, PDF
Drei Schritte, dann gehört es dir
01
The race you entered
Date, distance, elevation gain, terrain, weekly miles and vert, longest run, and whether you can run back-to-back.
02
Weeks from the math
Base, build, peak, taper, and race day. Long runs are time on feet. The model writes one cue.
03
Pay once if you want the rest
The overview and week 1 are open. Checkout unlocks every other week, the chart, and the files.
Was der Plan wirklich enthält
- Weeks through race day, with a longer taper for 100 miles.
- Time-on-feet long runs, power hiking, hill or treadmill vert, and strength.
- Back-to-back long runs in the build when you can do them, and a night run when the race needs it.
- Section pacing, a cutoff buffer, an aid checklist, a drop bag, and crew notes.
- After you pay: miles and vert chart, calendar, CSV, and a print view.
Race-day fueling lives at fuel.lsbapps.com · The pack list lives at pack.lsbapps.com
Beispiel-Aufbauwoche · nicht dein Plan
- MoTrailkraft
- MiBergwiederholungen
- DoNachtlauf
- SaLanger Lauf als Zeit auf den Füßen
- SoBack-to-back long run
Fragen
Bau die kostenlose Vorschau.
You will see the phases, the cutoff buffer, the aid list, and all of week 1. The rest stays locked until you pay.
Fang mit deinem Rennen anUltraPlan ist ein allgemeiner Trailplan, kein medizinischer Rat und kein Ersatz für Trainer oder Ärztin. Hör auf bei Brustschmerz, Schwindel oder Schmerz, der den Schritt verändert. Cutoffs, Verpflegung und Crew-Notizen sind Planungszahlen, kein Versprechen, dass das Rennen diese Uhr hält.