50K to 100 miles, and stage races
Du temps sur les pieds, pas un plan de route.
UltraPlan is $24 for the race you entered, or $49 if the next one is already on the calendar. Vert, back-to-backs, power hiking, and a cutoff buffer are calculated week by week. You pay once.
$24
cette course, déverrouillée. $49 à vie.
- Semaine 1
- Aperçu gratuit
- Race-day clock
- In the overview
- Exports
- Calendrier, CSV, PDF
Trois étapes, puis c’est à toi
01
The race you entered
Date, distance, elevation gain, terrain, weekly miles and vert, longest run, and whether you can run back-to-back.
02
Weeks from the math
Base, build, peak, taper, and race day. Long runs are time on feet. The model writes one cue.
03
Pay once if you want the rest
The overview and week 1 are open. Checkout unlocks every other week, the chart, and the files.
Ce que le plan contient vraiment
- Weeks through race day, with a longer taper for 100 miles.
- Time-on-feet long runs, power hiking, hill or treadmill vert, and strength.
- Back-to-back long runs in the build when you can do them, and a night run when the race needs it.
- Section pacing, a cutoff buffer, an aid checklist, a drop bag, and crew notes.
- After you pay: miles and vert chart, calendar, CSV, and a print view.
Race-day fueling lives at fuel.lsbapps.com · The pack list lives at pack.lsbapps.com
Semaine de développement d’exemple · pas ton plan
- lunForce trail
- merRépétitions en côte
- jeuSortie de nuit
- samSortie longue au temps sur les pieds
- dimBack-to-back long run
Questions
Fais l’aperçu gratuit.
You will see the phases, the cutoff buffer, the aid list, and all of week 1. The rest stays locked until you pay.
Commence par ta courseUltraPlan est un calendrier de trail général, pas un avis médical et pas un remplaçant de coach ou de médecin. Arrête-toi pour une douleur thoracique, un vertige ou une douleur qui change ta foulée. Barrières, ravitaillement et notes d’assistance sont des chiffres de planification, pas une promesse que la course tiendra cette horloge.